28/04/2020

6 Dicas para te ajudar a emagrecer

Oie, como você está hoje? 
Hoje venho com seis dicas maravilhosas de coisas que ajudam a emagrecer, o processo de emagrecimento as vezes parece difícil de mais, só que pode ter coisas simples em nosso hábito que está nos atrapalhando. Veja só essas seis dicas incríveis.
Seis dicas para te ajudar a emagrecer, hábitos simples que fazem uma grande diferença no processo de emagrecimento.


24/04/2020

Fruta do dia: Morango + Receita de Batida de Morango

Olá, tudo bem com você?
Vou começar uma séries de posts sobre alimentação, e teremos então a Fruta do Dia, onde falarei sempre sobre uma determinada fruta. A primeira escolhida foi o morango, pois foi a mais votada la no instagram como a preferida do povo, se você não viu essa perguntinha é porque não segue meu instagram fit, corre la no @fisicamentalsaude (CLIQUE AQUI) tem muitos conteúdos diferentes daqui, e através dos stories e ajuda de vocês eu defino os temas dos posts sobre o assunto aqui no blog. Bom, agora vamos ver, os benefícios do morango, também algumas curiosidades e uma super receitinha maravilhosa.
Veja sobre o morango, seus benefícios, curiosidades e uma receita de batida maravilhosa.


03/04/2020

O que fazer na quarentena?

Oie, como está nessa quarentena? Por aqui muitos momentos de tédio, e se você está passando por, vamos acabar agora mesmo com essa situação, veja cinco coisas que você pode fazer nessa quarentena e se livrar do tédio.


Benefícios do Mel

Olá, como está? Espero que esteja tudo bem com você e com sua família Vamos falar de mel hoje, um adoçante natural maravilhoso, mas que d...